التصنيف الصحة النفسية

حين يتسلل الاكتئاب متخفيًا: قراءة في دهاليز النفس

في زوايا النفس البشرية، ثمة ظلال لا تُرى بالعين المجردة، ولا تُلتقط في صور الأشعة أو تحاليل المختبر، إنها ظلال الاكتئاب؛ ذاك الضيف الثقيل الذي لا يطرق الباب، بل يدخل خلسة، يتسلل من ثغرات الحياة اليومية، ويتربع على عرش القلب…

كيف أنير عتمتي الداخلية؟

سؤال يحمل طابعًا فلسفيًا عميقًا، ويتفرع إلى عدة أبعاد: النفسي، والروحي، والفكري، والوجودي. ‏بعيدًا عن الإجابات السطحية، خل نغوص في عمق هذا السؤال كأننا أمام مرآة تعكس داخلنا: ‏أولًا: ما العتمة؟ ‏العتمة الداخلية ليست ظلامًا بصريًا، بل هي فقدان البوصلة،…

هل أفكاري لي… أم تبرمجت عليها؟

هل توقفت يومًا لتسأل نفسك: لماذا أرى الأمور بهذه الطريقة؟ لماذا أصدق هذا الشيء؟ لماذا أُحبط من موقف معين بينما غيري يتجاوزه بسهولة؟الحقيقة التي نغفل عنها أحيانًا، هي أن جزءًا كبيرًا من أفكارنا ومعتقداتنا لا يعبّر عن “نحن” الحقيقيين، بل…

Scan the code